Persistência - Psicóloga Larizza Gaglionone

Olá queridas e queridos seguidores da Poá!

É muito bom estar com vocês mais uma vez!

Vamos ao assunto de hoje...Este que por mim é considerado de muita importância. Vamos refletir um pouco sobre a persistência (e até onde ela pode e deve ir)?

No tema passado falamos sobre renovação. E refletimos que renovar não é deixar de lado algo já presente em nossas vidas, porém reinventá-lo, renová-lo de fato.

Sim, estamos em uma época em que a novidade é muito valorizada, porém por conta dessa constante mudança presente na vida das pessoas, justamente a troca e fácil substituição “do velho pelo novo”, a perseverança e persistência são aspectos que se destacam quando aparecem, por estarem se tornando cada vez mais distantes, mais raros.

Quando temos um sonho, este deve ser buscado por nós mesmos acima de tudo. Não podemos depositar em outras pessoas a responsabilidade de algo que nós precisamos e queremos atingir, certo?

Assim que traçamos o resultado final ao qual queremos chegar, devemos então agir, sempre a fim de alcançá-lo, persistir em nossos objetivos, buscando sempre todas as formas e recursos cabíveis para chegarmos até eles. Analisar e utilizar nossas potencialidades e ir atrás de alternativas que sejam necessárias e possíveis, e assim concluir o processo.

Se o sucesso foi ou não alcançado isso será o menos importante no final, acredite. O que importará é que a sua parte você terá realizado e com a máxima persistência possível. Assim não será considerado um fracasso ou uma desistência, pois todas as maneiras viáveis terão sido tentadas.

Aí então chegamos a um ponto importante de ser destacado nesta reflexão. Nesse processo, devemos pensar até que ponto nossas vontades estão dentro dos nossos limites e respeitando os limites dos outros. Persistir em algo significa ir atrás do que queremos e “semear mesmo depois de uma má colheita”, como dizia Sêneca (advogado, escritor e filósofo do Império Romano). É buscar recursos para atingir um objetivo, porém, não deixar que esta persistência e perseverança se confundam com o fanatismo.

Assim como os perseverantes, os fanáticos utilizam de constância, portanto a constância pode ser “boa ou má”. No segundo caso, o do fanatismo, a constância chega a ultrapassar limites, invade, podendo desrespeitar pessoas à sua volta e principalmente a si mesmo.

É possível identificar até que ponto esta constância está sendo saudável e para isso é preciso focar em três pontos. O primeiro deles seria se questionar “por que quero e estou fazendo isso?”. O segundo seria dar atenção e ouvir críticas que recebe dos outros. E o terceiro ponto é ter consciência de que você não está sozinho no mundo e que, como a sua, existem várias vidas, razões e pontos de vista à sua volta.

Assim, podemos concluir que a persistência, quando dosada, pode ser de grande valor para a boa convivência e é também um aspecto importantíssimo no desenvolvimento e crescimento pessoal.

Então... Agora é o momento de voltar para si e refletir: a que nível está a sua persistência?

Quer refletir mais um pouco sobre isso e dividir suas experiências comigo? Quer tirar dúvidas, sugerir temas, mandar opiniões? Mande-me um e-mail. Será um prazer mantermos mais este contato.

larizza.psi@gmail.com

Um beijo e um abraço.

Larizza Gaglionone

CRP 08/16050

Psicóloga Clínica – Espaço Hummani, Escolar/Educacional e Organizacional;

Terapeuta Floral, Radiestesista Clínica e Terapeuta de Ambientes (Feng Shui).

Palestras e Workshops - “Mulheres Possíveis” – Autoestima e autoconhecimento femininos (www.facebook.com/mulherespossiveis)

Renovação - psicóloga Larizza Gaglionone

Olá queridos seguidores da Poá!

Que prazer estar com vocês novamente! Lá vamos nós para mais uma reflexão!

Hoje vamos conversar sobre algo presente em vários momentos de nossas vidas em que mudança e adaptação se mostram necessárias. Sim, hoje vamos falar de renovação.

Então, lhes convido a pensar um pouquinho...

Renovação traz por si só alguns sinônimos que nos fazem entender um pouco do seu significado, são eles: reforma, reestruturação, regeneração, reorganização, revigorar, progredir. Acredito que a maior explicação para o verbo renovar seria “tornar novo”.

E quantas vezes na vida não queremos “dar uma renovada”, mas não sabemos nem por onde começar?

Vejamos então como poderíamos chegar a uma renovação de fato.

Primeiramente acredito na importância da análise, ou melhor, da autoanálise. De si, de sua vida em geral e do aspecto específico dela que tem te causado desconforto. Até porque só podemos aceitar ou tornar novo, modificar e progredir, algo que conhecemos. Por isso é importante se conhecer a ponto de saber o que precisa ser modificado e/ou adaptado.

Todos nós precisamos e necessitamos de constantes adaptações, seja às pessoas, seja aos fatos, às obrigações, aos horários, à rotina. E a partir disso pensar em que e em quem esta renovação e adaptação irão refletir, pois devemos considerar que não vivemos sozinhos no mundo, portanto, tudo que buscamos modificar gera consequências não apenas para nós mesmos, mas para os outros também; e tudo o que se faz na vida tem uma consequência, positiva ou não, para cada um. Coloque na balança!

Após identificarmos o que queremos renovar e quais consequências isso traria à nossa vida e à vida das outras pessoas, o próximo passo seria: “como” renovar? Busque em seu “acervo interno” recursos, potencialidades, capacidades próprias para atingir este objetivo e de fato se revigorar, reestruturar e por fim tornar novo algo em sua vida. Lembrando que nada é impossível a partir do momento que se quer e se faz algo para atingir determinado objetivo.

É importante lembrarmos também que, em cada momento da vida, temos um nível de consciência e que a renovação serve justamente para termos a oportunidade de mudar algo que não estamos satisfeitos, porém sem nos martirizarmos de que poderíamos ter feito diferente alguma situação do passado. Não se culpe por algo não ter dado certo um dia, achando que se fosse hoje faria completamente diferente. Pense. Na vida, fazemos o possível naquele determinado momento para que nosso objetivo seja atingido. Você fez o que pôde e o que seu nível de consciência permitiu. Considere que este foi mais um crescimento e por conta dele você pode pensar de forma diferente hoje e agir conforme esse aprendizado.

Assim, busque a renovação agora e sempre que sentir necessidade, se revigore, busque o novo, se reorganize, mas nunca perca a sua essência, por que isso é o que te faz um ser único no mundo. E se permita tentar novamente, aproveitando as oportunidades e as criando também quando necessário.

Renovar não significa necessariamente trocar ou deixar para trás aspectos da sua vida, mas enxergar e fazer deles um algo novo, melhor, e nunca desistir de fazer de cada situação da sua vida uma oportunidade para crescer, ir além, buscando sempre esse aprendizado e assim, se permitir, a cada dia, ser mais feliz!

Quer compartilhar algo comigo? Quer tirar dúvidas, sugerir temas, trocar ideias e opiniões? Mande-me um e-mail. Será um prazer mantermos mais este contato.

larizza.psi@gmail.com

Um beijo e um abraço.

Larizza Gaglionone

CRP 08/16050

Psicóloga Clínica, Escolar/Educacional,

Terapeuta Floral, Radiestesista Clínica e Terapeuta de Ambientes (Feng Shui).

Palestras e Workshops - “Mulheres Incríveis, Mulheres Possíveis” – O despertar do poder feminino (www.facebook.com/mulherespossiveis)

PAPO DE MULHER com a psicóloga Larizza Gaglionone

Olá seguidores e seguidoras da Poá!!!!

Passou o carnaval e finalmente, “o ano começou de vez”, não é mesmo? Então convido vocês a mais uma reflexão importante.

Hoje falaremos sobre um tema tão importante e difícil de lembrar durante o nosso cotidiano: a paciência! Esta que, desde sempre em nossa existência, é um dos principais valores para uma boa convivência e para que se consiga lidar com as expectativas diante da necessidade imediata de resultados em um momento em que os minutos e segundos são sagrados, porém, quando o tempo para o acontecimento das coisas não acompanha nossas vontades, pois “queremos para ontem” o que pode levar dias, semanas, meses e anos para acontecer, se vier a acontecer.  

Para falarmos desse valor tão importante temos que lembrar do equilíbrio, pois para que tenhamos paciência, devemos encontrar o meio termo entre o imediato e o mediato. Ter paciência é saber esperar, com calma, o que pode demorar a chegar.

Como é fácil falar sobre isso, porém, como é difícil colocar isso em prática, diariamente. Não é mesmo?

Então, aproveite e faça uma auto-análise: Como está seu “nível de paciência”? Você teve algum ato de paciência hoje? Você se considera uma pessoa pacienciosa?

Esperar e aguardar reflexivamente e com esperança é ter paciência. Não se pode viver sem saber aguardar. E a esperança é o que nos faz viver.

Precisamos aprender a “confiar no tempo” e saber que as coisas para acontecerem do jeito que devem acontecer possuem um tempo que deve ser respeitado. Pois nem tudo depende só de nós e da nossa vontade.

A partir do momento que nos falta paciência, acabamos sofrendo conseqüências que fazem mal para a nossa saúde emocional e física, como irritabilidade, desesperança, ansiedade, doenças psicossomáticas, entre várias outras conseqüências que ocorrem conforme o funcionamento psicológico de cada um.

Para termos paciência precisamos ser fortes, pois ao sermos fracos nos irritamos. Precisamos ser corajosos para não nos aterrorizarmos. Precisamos ser ativos, não podemos ser passivos e indiferentes, pois precisamos esperar por algo. Precisamos ser humildes, deixando o orgulho de lado, para sabermos aguardar sem nos sentirmos rebaixados pela espera. Precisamos ser repletos de valores, para que tenhamos ânimo para tolerar os resultados, e não nos acovardarmos em busca de algo, a fim de não nos retrairmos e nem abandonarmos os nossos objetivos caso eles não sejam atingidos dessa vez. 

Lembrem-se, já dizia a Máxima Clássica, “os pacientes vencem” e o dramaturgo inglês completa e finaliza de forma clara e objetiva nossa reflexão com uma frase simples: “Que desgraçados são os que não têm paciência. Quando se curou uma ferida num estante?” (William Shakespeare).

 Ter paciência é sim saber esperar, com calma, o que pode demorar a chegar, e com determinada esperança. Porém, é importante termos a consciência da possível frustração diante dos resultados. Mas... só se frustra quem deposita expectativa em algo ou alguém de forma irreal ou excessiva. Evite o depósito de expectativas irreais e utilize ao máximo sua paciência, a fim de viver de forma mais conformada, real e tranqüila.

Quer compartilhar uma história comigo? Quer tirar dúvidas, sugerir temas, trocar idéias e opiniões? Me mande um e-mail. Será um prazer mantermos mais este contato.

larizza.psi@gmail.com

Um beijo e um abraço.

Larizza Gaglionone

CRP 08/16050

Psicóloga Clínica, Escolar/Educacional,

Terapeuta Floral, Radiestesista Clínica e Terapeuta de Ambientes (Feng Shui).

Workshop “Mulheres Incríveis, Mulheres Possíveis” – O despertar do poder feminino (www.facebook.com/mulherespossiveis)

PAPO DE MULHER com a psicóloga Larizza Gaglionone

Olá pessoal!!!

Às vésperas do feriado nacional mais animado e esperado “após” as férias, vamos falar de um tema muito importante e que merece uma boa reflexão.

Este tema me surgiu por conta dos e-mails que recebi após os primeiros textos aqui publicados que falam sobre o auto-conhecimento e a auto-aceitação, ambos pilares da boa e equilibrada autoestima, além de uma grande reflexão que fiz durante a semana que passou.

Sabemos que a partir do momento que conhecemos nossos pontos fortes e fracos e passamos a aceitá-los precisamos então passar ao próximo aprendizado, respeitá-los.

Infelizmente nossa sociedade nos impõe modelos de comportamento e de beleza que fazem com que a maioria das pessoas viva em busca desses modelos, porém esquecendo que muitas vezes, por maiores as tentativas e vontade, nem sempre conseguimos atingi-los. E justamente por isso temos que aceitar e respeitar que o modelo de cada um é ideal e sagrado para si, dentro de suas potencialidades e possibilidades. Para esta aceitação e respeito são necessárias a maturidade e a assertividade, que infelizmente nem sempre utilizamos.

Por conta dessa cultura que exige padrões e se torna impositiva, acabamos julgando e condenando o que não seria considerado ideal. E o belo, o positivo, o forte, acaba sendo deixado de lado, ao invés de valorizado, sendo que a união desses dois aspectos que tornam um sujeito único, singular. Cada um com o seu diferencial, o que o torna mais interessante.

A busca pela perfeição nos torna, de certa forma, cegos para o que temos de bom a oferecer a nós mesmos e aos demais, enquanto poderíamos estar adaptando e tentando melhorar nossos pontos fracos e aprimorando e utilizando da melhor forma os pontos fortes, além de aceitar nossos próprios limites.

A busca pelo auto-respeito nos torna conscientes de até onde podemos ir e podemos deixar o outro vir. Ou seja, é se respeitando que se é delimitado até onde vai a sua liberdade, vontade, desejo, e onde ela termina.

É se respeitando que os outros passam a te respeitar. E é respeitando a si que se aprende a respeitar os demais, assim, exatamente como são.

Se auto-respeite, exija de si o que pode cumprir, aprimore o que está dentro da sua capacidade, se supere sim, mas respeitando suas capacidades, potencialidades, história de vida, vontades, possibilidades e limites.

Quer tirar dúvidas, sugerir temas, trocar idéias e opiniões? Me mande um e-mail! É sempre um prazer manter contato com vocês!

larizza.psi@gmail.com

Um beijo e um abraço.

Larizza Gaglionone

CRP 08/16050

Psicóloga Clínica, Escolar/Educacional,

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PAPO DE MULHER com a psicóloga Larizza Gaglionone

Olá seguidores e seguidoras da Poá!!!!

O Ano começou! E hoje busquei um tema amplo e com o objetivo maior de causar uma boa reflexão em todos.

Nas publicações passadas falamos sobre auto-conhecimento e auto-aceitação. Importantes aspectos presentes para uma equilibrada, e, necessária autoestima. Sabemos que na falta desse equilíbrio, podemos dizer que, por uma relação de “causa e efeito”, estes aspectos se apresentam desajustados, disfuncionais.

Este desequilíbrio, muitas vezes, faz com que muitos utilizem um mecanismo chamado auto-afirmação em busca de uma aceitação. Porém, dessa forma pode enganar principalmente a si mesmo, e quando se der conta da realidade, o dano psicológico pode ser bem maior.

Mas então, o que seria a auto-afirmação afinal?

‎"Auto-afirmação é o ato de um indivíduo tomar atitudes que só sirvam para ressaltar ou enfatizar o seu ego, autoridade ou personalidade."

Geralmente estas pessoas carregam consigo sentimentos de carência, descrença em si mesmas, e precisam utilizar recursos para satisfazer o próprio ego e esconder sua realidade interna, mostrando de forma artificial e ilusória para os outros o que gostariam que fossem internamente.

Uma pessoa que necessita se auto-afirmar, por exemplo, pode ficar se auto-elogiando com a necessidade de ser reverenciado ou “aplaudido” pelas pessoas do seu ambiente de trabalho, da sua família, do seu ciclo de amizades ou em um relacionamento amoroso. É aquela pessoa que se mostra como gostaria de ser e busca até mesmo se convencer daquilo antes de convencer aos outros.

A maior preocupação seria justamente esta. Se quem busca se auto-afirmar por conta de uma autoestima desequilibrada, em algum momento voltar à realidade e se conscientizar de que aquelas qualidades que buscou convencer a si e aos outros, na verdade, não passam de uma criação própria e ilusória, como este lidará com essa desilusão?   

Então, já parou para refletir se tem julgado as pessoas de sua convivência como forma de destacar, ou tem se auto-elogiado diante dos outros, por exemplo, em busca de ser aceito por si e pelos demais?

Seja por carência, insegurança, desafeto, baixa autoestima, independente do que leva a essa necessidade de reconhecimento, deve-se cuidar para não perder sua própria identidade querendo ser e provar aos outros aquilo que não se é, em busca da esperada aceitação. 

Não confunda. Há diferenças entre ser flexível (adaptável) e ser influenciável pelo meio e pela sociedade. Honre e aceite a sua personalidade e sua identidade sempre, essas são únicas, suas e seja verdadeiramente amado e aceito pelo que você é e não pelo que gostaria ou parece ser. Não engane a si mesmo, nem tente convencer os demais.

Se preserve e busque sempre o aprendizado e o autoconhecimento, pois a auto-afirmação não é só uma questão de autoestima, mas principalmente de maturidade (independente da idade que se tem).

Todos temos algo único, bom e destacável para oferecer, porém as sábias palavras de William Shakespeare, resumem que não precisamos nos auto-afirmar para que essas qualidades sejam reconhecidas, pois “ Uma coisa bela persuade por si mesma, sem necessidade de um orador.”

Este tema é amplo e com certeza acompanha vários exemplos, quer compartilhar alguma história comigo? Quer tirar dúvidas, sugerir temas, trocar idéias e opiniões? Me mande um e-mail.

larizza.psi@gmail.com

Um beijo e um abraço.

Larizza Gaglionone

CRP 08/16050

Psicóloga Clínica, Escolar/Educacional,

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Workshop “Mulheres Incríveis, Mulheres Possíveis” – O despertar do poder feminino (www.facebook.com/mulherespossiveis) 

PAPO DE MULHER com a psicóloga Larizza Gaglionone - Natal

Meninas, iamos fazer um post de natal para vocês, mas ao ler a coluna da nossa querida Larizza Gaglionone, vi que nossas palavras já foram escritas por ela da melhor forma possivel.

Então, desejamos à todas um Feliz Natal de coração e "passamos a palavra" a Psicóloga e amiga Larizza Gaglionone.

Um grande beijo,

Poá, moda e consultoria.

Olá seguidores e seguidoras da Poá!!!!

Estou escrevendo hoje para vocês intencionalmente... Estou contente em poder escrever algo para vocês em plena véspera de Natal, um dia que envolve muitos sentimentos, independente de crença, religião ou doutrina. É quando nos reunimos com pessoas especiais, refletimos, perdoamos, agradecemos, e é quando se inicia a última semana antes do último dia de mais um ano vivido. Um ano de alegrias, dificuldades, superações, mudanças, avanços, porém, nunca regressos.

Nos últimos dias refleti sobre algumas coisas e gostaria de compartilhar com vocês.

Sabe, a vida nos ensina sempre que, independente do que vivenciamos, seja uma alegria ou dificuldade, um aprendizado sempre é aproveitado, custe o tempo que custar. Costumo dizer que cedo ou tarde entendemos o significado de todas as situações que passamos na vida. Basta confiarmos em nós mesmos principalmente, pois, considerando que tudo tem um sentido, um objetivo, um propósito, e que acontece no tempo certo, da maneira certa e da melhor forma para nós evoluirmos como seres humanos, cada um fazendo a sua parte, a vida se encarrega de compensar cada um com o que é de seu maior e melhor merecimento.

Pare e analise situações, fases, momentos que já passou, as crises que já vivenciou, e veja o quanto você pôde, poderia ou ainda poderá aprender com tudo que viveu e ainda pode viver daqui pra frente.

Portanto, busquemos sempre aprimorar nossa capacidade de enxergar ao máximo o lado positivo de tudo que pudermos, sem criar expectativas ou ilusões, apenas tentando sempre ter presente dentro de nós mesmos o “pé no chão” (o realismo), a resignação e a esperança e assim poder fazer acontecer da sua melhor maneira.

Lembre-se, é Natal, porém, esse espírito de esperança, confiança, fé, paz, alegrias, amor, compaixão, união, perdão deve percorrer os próximos dias, meses e anos que virão. Deveríamos carregar esses sentimentos dia após dia em nossas vidas, não apenas hoje.

E eu te pergunto, caso não tenha pensado nisso... Por que não passar a agir diferente a partir de hoje? Faça com que o ano de 2012 seja diferente, mas principalmente que essa diferença aconteça partindo de dentro de você!

Lembre-se:

Se possível, não espere para fazer depois o que você tem vontade de fazer agora. 
Não esconda, negue, guarde ou reprima sentimentos. Na dúvida de expressá-los ou não se lembre que ao guardá-lo hoje, amanhã ou depois, de alguma forma, ele aparecerá novamente, porém, correndo o risco de ser tarde e a harmonia entre o sentimento e o momento não existir mais.

Não engane o outro, nem mesmo tente enganar a si próprio... Não jogue, viva! 

Empatia, humildade, respeito, sinceridade e amor, conosco e com os que convivemos. Isso basta para não complicarmos tanto a vida que levamos e para que tenhamos a certeza de que merecemos as conquistas que ela nos enviará sempre!

Um Natal feliz e um Ano de muitas realizações, objetivos atingidos e sonhos alcançáveis, e muito merecimento... É o que desejo a todos vocês!

Muita saúde para que possamos seguir em frente independente do caminho, da trajetória e da conquista, sempre em busca do aprendizado, crescimento e assim, de melhoras diárias e constantes.

Quer tirar dúvidas, sugerir temas, trocar idéias e opiniões? Mande um e-mail para mim: larizza.psi@gmail.com

Um beijo grande e.... Até 2012!!!!

Larizza Gaglionone

PAPO DE MULHER com a psicóloga Larizza Gaglionone

Olá mulheres, meninas, seguidoras e seguidores do blog Poá Moda e Consultoria! 

Primeiramente gostaria de destacar e agradecer a participação da Poá no Workshop “Mulheres Incríveis, Mulheres Possíveis” que aconteceu no último dia 26. Foi uma parceria muito prazerosa e produtiva!

E é um prazer também poder estar aqui com vocês novamente...

Vamos ao nosso assunto dessa semana? Hoje é dia de falar sobre autoaceitação. O que você entende por esse tema?

Para que fique mais simples entender este assunto é preciso destacar que para aceitarmos alguma coisa precisamos primeiramente conhecê-la. Portanto, para que possamos nos aceitar, precisamos nos conhecer, e que para o autoconhecimento aconteça, é preciso voltarmos para dentro de nós. 

Através dos relacionamentos temos uma forma importante de conhecer a nós mesmos e assim podemos criar estratégias e formas de lidar com as questões e situações da vida de forma mais adequada e assim, adaptada.

É durante o relacionar-se que temos um fenômeno importante chamado “projeção”.  A projeção é uma forma de integrar nossas características negativas, as quais chamamos de defeitos ou dificuldades, e as nossas características positivas, as nossas potencialidades, além de trazer à nossa consciência justamente aquelas características que buscamos negar em nós mesmos.

Essa consciência nos ajuda a encontrar formas de lidar com esses aspectos que podem até mesmo estacionar nosso desenvolvimento e a partir do momento que passamos a aceitá-los podemos assim iniciar uma transformação, se necessário.

A projeção faz com que a gente enxergue no outro aspectos de nós mesmos que na maioria das vezes não estão sendo percebidos, sendo esses aspectos positivos ou negativos. Portanto, quando admirar algo em uma pessoa, provavelmente está projetando um ideal seu, e quando se deparar com características negativas e essas o incomodar, é hora de prestar mais atenção ainda, pois o que nos incomoda no outro geralmente é um aspecto que não aceitamos em nós.  

Assim, a dica de hoje é buscar se conhecer e desejar isso de fato. Para que assim possa aceitar falhas cometidas, dificuldades existentes, e logicamente suas potencialidades. Fazendo isso, você estará, além de se aceitando, se perdoando. O que puder mudar, mude. Se não puder mudar, adapte. E se não for possível adaptar, aceite!

Busque dar sempre o melhor de si dentro da sua consciência neste momento da sua vida. Hoje pode ser que enxergue situações do passado e fizesse algumas coisas de forma diferente, porém, aceite que naquele momento da sua vida você agiu confirme o seu nível de consciência e que hoje ele é outro, por isso talvez fizesse diferente.   

Se conheça, se perdoe e se aceite. Utilize da sua criatividade para se conhecer, faça uma análise de si sempre que possível e busque recursos para voltar-se para isso.

O autoconhecimento e a autoaceitação são alguns dos pilares para ser ter uma autoestima equilibrada.  

Quer tirar dúvidas, sugerir temas, trocar idéias e opiniões? Mande um e-mail para mim.  

larizza.psi@gmail.com

Beijos e abraços, uma ótima semana de muito autoconhecimento e... Até a próxima! 

Larizza Gaglionone

CRP 08/16050

Psicóloga Clínica, Escolar/Educacional,

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PAPO DE MULHER com a psicóloga Larizza Gaglionone

Minhas meninas, com muita honra e alegria venho apresentar uma novidade para vocês: a Poá, moda e consultoria está dedicada a fazer sempre o melhor, por isso convidamos a psicóloga Larizza Gaglionone para ter o seu espaço em nosso blog para falar de assuntos variados do interesse de todas nós.

Lari, em primeiro lugar, seja bem vinda! A Poá está muito feliz por ter você como parte de nossa equipe. 

Olá mulheres, meninas, seguidoras e seguidores do blog Poá Moda e Consultoria!

Eu sou a Larizza. Psicóloga, formada pela PUCPR e atualmente trabalho com Psicologia Clínica, Psicologia Escolar / Educacional e estou como uma das responsáveis pela realização do Workshop Mulheres Incríveis, Mulheres Possíveis.

Tive a honra de ser convidada pelas queridas Karina e Mariana para estar com vocês aqui no blog a cada 15 dias, trocando idéias sobre alguns temas da psicologia, sendo esses trazidos por mim ou sugeridos por vocês.

Com muito prazer, receberemos a Poá Moda e Consultoria no Workshop que acontecerá no próximo sábado, dia 26 de Novembro de 2011, e acredito que um tema interessante para iniciarmos seria a autoestima!

Quem nunca parou pra analisar sua própria autoestima ou nunca analisou a autoestima de outra pessoa?

Geralmente relacionamos esse tema ao que conseguimos ver fisicamente em nós mesmos e nas pessoas, como a sua beleza, sua forma física, seu modo de se vestir, de se comportar diante dos outros. E realmente, a autoestima de uma pessoa reflete diretamente em todos esses aspectos, mas podemos ir mais a fundo.

Uma pessoa que tem uma boa autoestima carrega consigo o sentimento de “ser capaz” e isso faz com que qualquer situação que vivencie seja vista como um desafio e não uma dificuldade, assim, enxerga as circunstâncias da vida com otimismo e com vontade de superação. A expectativa que se tem do mundo é muito mais positiva.

Há quem diga que isso é impossível, provável que estes que digam sejam os que tem sua autoestima baixa, em desequilíbrio. Justamente por isso, esse conceito pode e deve mudar, mas depende de cada um.

Que tal começarmos pensando que a autoestima aliada ao amor próprio pode ser uma base para se ter uma vida emocional e fisicamente saudável? 

Além de prevenir essa visão de alguns acontecimentos da vida, como dificuldades, previne o corpo físico de doenças de origem emocional e possíveis relações destrutivas, instáveis.

A autoestima equilibrada se torna um instrumento que pode e deve ser utilizado por alguém para vencer na vida, por conta da garantia de energia, motivação e iniciativa que essa pessoa tem, sendo fundamental para se atingir o sucesso e para se ter um desenvolvimento psicológico adequado.

Você confia na sua própria capacidade de superar desafios?

Utilize sua intuição e criatividade, consulte o seu interior e busque tomar suas decisões. São nos momentos de crise na vida que temos as melhores e as mais criativas formas de solucionar os problemas. Aproveite e coloque sua criatividade em prática!

Comece buscando se conhecer, aí então procure se aceitar, depois a respeitar seus limites e vontades, e a partir daí confie em si mesmo. A vida é sua, só você pode melhorá-la, modificá-la, transformá-la. Para isso precisa enxergá-la de forma positiva, considerando cada momento uma oportunidade de crescimento e amadurecimento.

Coloque-se na posição de autora e escreva seu roteiro de vida da forma mais saudável emocionalmente, com atividades profissionais e pessoais que a torne mais forte, bem resolvida, feliz e conhecedora de seus potenciais. Consequentemente você conquistará relações mais estáveis afetivamente, se sentirá (e realmente) estará mais bonita e disposta fisicamente, além de estar radiante e com muito mais a se permitir e oferecer a quem você se relaciona, a quem você ama e à sociedade.  

Quer tirar dúvidas, sugerir temas, trocar idéias e opiniões? Mande um e-mail para mim.

larizza.psi@gmail.com

Assim como estar aqui, será um prazer manter contato com você!

Beijos e abraços, uma boa semana cheia de pensamentos e ações positivas!

Até breve...

Larizza Gaglionone

CRP 08/16050

Psicóloga Clínica, Escolar/Educacional,

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